Herzlichen Glückwunsch, du trägst ein kleines Wunder in dir. Verständlich, dass du gerade tausend Fragen im Kopf hast. Was passiert eigentlich bei der Befruchtung der Eizelle? Wie groß ist mein Baby in der 12. Schwangerschaftswoche? Wie bereite ich mich am besten auf die Geburt vor?

Da kommen Schwangerschaftsratgeber gerade recht – nur welche? Bei der Flut an Literatur fühlen wir uns schnell überfordert, denn nicht jedes Lehrbuch hält, was es verspricht. Hohle Phrasen, kryptische Fachbegriffe und ständige Wiederholungen bleiben uns nicht erspart. Wir empfehlen daher wirklich sinnvolle Lektüre für diese spannende Zeit und geben einen Überblick. Noch dazu findest du hier ein günstiges und nachhaltiges Second Hand Angebot.

1. Wunder im Bauch: Was in den neun Monaten vor unserer Geburt geschieht

Wunder im Bauch: Was in den neun Monaten vor unserer Geburt geschieht
von Katharina Vestre

Katharina Vestre erinnert sich, als wäre es gestern gewesen: Mit zarten sechs Jahren blättert sie fasziniert durch den Schwangerschaftsratgeber ihrer Eltern. Ein Bild sticht ihr dabei besonders ins Auge – das Bild eines wachsenden Fötus. 17 Jahre später -während ihres Biochemie-Studiums - ploppt genau dieses Bild wieder in ihrem Kopf auf. Und wieder stellt sie sich die gleichen Fragen wie damals als kleines Mädchen: Woher stammen wir eigentlich? Woher wissen unsere Zellen, was sie tun sollen? Was nehmen unsere Augen und Ohren im Mutterleib wahr?

 

Das Ergebnis von Katharinas wissenschaftlicher Neugierde ist ein charmanter Ratgeber namens „Wunder im Bauch“. Gekonnt verknüpft er komplizierte Sachverhalte aus der Neurowissenschaft und der Pränatalmedizin zu einer spannenden Geschichte für werdende Eltern. Von der ersten Zelle bis zum ersten Atemzug begleitet er das heranwachsende Leben. Die Jury des Norwegischen Buchhandelspreises ist begeistert: Als „wissenschaftlichen Pageturner“ bezeichnet sie Katharina Vestres Werk. Der ideale Partner in der Schwangerschaft.

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2. Babybauchzeit: Geborgen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach. Hebammenwissen für Mutter und Kind

Babybauchzeit: Geborgen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach. Hebammenwissen für Mutter und Kind
von Nora Imlau

Du wünschst dir eine erfahrene Hebamme, die sich wie eine gute Freundin anfühlt? Dann darf „Babybauchzeit“ nicht in deinem Bücherregal fehlen. Mit Hebamme Sabine Pfützner und Eltern-Expertin Nora Imlau hast du gleich zwei starke Frauen an deiner Seite. Neun Monate lang versorgen dich die beiden mit Tipps und Tricks rund um die Schwangerschaft.

 

Das Highlight: die „Blick in den Bauch“-Seiten. Jetzt weißt du genau, was dein Baby gerade macht, wie es aussieht und was es von dir braucht. Von Achterbahnfahrten der Gefühle über Veränderungen des Körpers bis hin zu Partnerschaft und Finanzen – „Babybauchzeit“ ist dein ganz persönlicher Berater.

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3. Tag für Tag durch meine Schwangerschaft: Faszinierende Bilder, umfassender Rat, spannende Infos

Tag für Tag durch meine Schwangerschaft: Faszinierende Bilder, umfassender Rat, spannende Infos
von Silvia Hofer

Deine Schwangerschaft in Bildern: Dank Hebamme Silvia Höfer wirfst du einen Blick hinter die Kulissen – direkt in den Babybauch. Bewegende Aufnahmen aus dem menschlichen Uterus nehmen dich mit auf eine emotionale Reise – vom Embryo bis zur Geburt.

 

Das Herzstück: In jeder neuen Schwangerschaftswoche greift der bildgewaltige Ratgeber Themen auf, die werdende Eltern in dieser Entwicklungsstufe besonders beschäftigen. Bereit für lehrreiche neun Monate?

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4. Richtig schwanger: Gut informiert durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit dem Social-Media-Arzt

Richtig schwanger: Gut informiert durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit dem Social-Media-Arzt
von Konstantin Wagner

Schwangerschaftsratgeber mit Augenzwinkern: In „Richtig schwanger“ nimmt sich Dr. Konstantin Wagner nicht zu ernst. Offen und ehrlich mit einem Hauch von Witz und Ironie begleitet dich der „Social-Media-Arzt“ durch deine Schwangerschaft – von der Familienplanung über Befruchtung und Geburt bis zu den ersten Tagen mit Baby.

 

Der Mix aus locker und seriös steht inzwischen sogar auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Ein Schwangerschaftsratgeber, der Spaß macht.

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5. Ganz entspannt schwanger: Mit Yoga, Meditation und anderen Wohlfühlmethoden

Ganz entspannt schwanger: Mit Yoga, Meditation und anderen Wohlfühlmethoden
von Wilhelm Gienger

Warum ist mir ständig übel? Wie viel Sport tut mir gut? Muss ich jetzt für zwei essen? Werdenden Müttern geht einiges durch den Kopf. Da ist Stress nur eine Frage der Zeit. Doch keine Sorge, „ganz entspannt schwanger“ zu sein ist möglich – zumindest Wilhelm und Zora Gienger zufolge.

 

Mit viel Liebe zum Detail stellt dir der Ratgeber Entspannungstechniken für die Schwangerschaft vor – von Yoga und Pilates über Meditation bis hin zu Atemübungen. Ein einfühlsames Lehrbuch für eine unbeschwerte Schwangerschaft.

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